S.E

S.E -Somatic Experience
שיטת טיפול בטראומות ובמצוקות נפשיות ממוקדת המשלבת בין חוויות פסיכולוגיות לחוויות גופניות פיזיולוגיות. גם שיטת ה S.E ממוקדת בארועי חיים וחוויות שליליות ומטרידות מהעבר הממשיכות להשפיע על המטופל על ידי יצירת מתחים וחרדות. השיטה פותחה על ידי דר’ פיטר לוין מארה”ב, ומתבססת על ידע בפסיכולוגיה, המשולב במחקרי מוח ופיזיולוגיה המסייעים להבין תהליכים המתרחשים במוח בזמן מצבי לחץ קיצוניים כמו טראומות. השיטה מחזקת מנגנוני התמודדות והרגעה טבעיים הקיימים במערכת העצבית האוטונומית ומאפשרת לה להשיג איזון המביא להפחתה בסימפטומים של חרדה ומתח.